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最近、急に歳をとった

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最近急に自分が歳をとったなと思うことが増えてきたんです。髪の毛に白髪が増えたりとか、体調が悪くなったりするのも早いし、疲れだなって思うことも多くなってきました。昔からだるがりだったけど、体が重たいなって思うのは、ちょっと年齢のせいかなって言う気がしています。

でも何よりも何よりも辛いのが、顔が老けてきたことです。自分でも思うし、久しぶりに会った人にそうやって思われてるんじゃないかって思うとなんかちゃんと顔が見れないような、鬱まではいかないけど、少し暗い気持ちになっています。

外見上の年齢を引き上げる原因として、「頬のたるみ」を挙げてくる人が多いですね。全体的に気になっているから自分がどこが老け顔になってしまった原因なのかをちゃんとわかっていないかもしれません。

でも同世代の友達と会っていると、話す内容も変わってきたし、ほんとに自分が歳を重ねてきてしまったんだなって思ってしまうんですよね。でもまぁいつまでもそうやって言っていてもどんどんどんどん年をとっていくので、若くてきれいなおばさんになれるように、今からちゃんと手を打っていこうっと!

アンチエイジングをしようと思ったら、よく行くエステのエステティシャンにこうやって言われました。

「人々の身体は、日々摂り込む食物により維持されていると言えるでしょう。それがあるのでアンチエイジングに取り組むという時は、毎日毎日摂取する食べ物であったり、その内容が重要になってきます。」って。

エステのサロンメニューですよって言わないところがこのエステティシャンの好きなところ。ちゃんと私の体のことをいつも考えてくれるから。

もちろん、エステのメニューもアンチエイジングようなものにかなりシフトさせてもらったけど、まずは水分を取るような癖をつけてくださいと言われました。

通ってるジムでも同じこと言われているから、結局ほんとに水ってすごい大事なんだろうなぁ。新陳代謝が上がるからまずはそこから始めましょうって言われました!まぁ信じて頑張ってみよっと

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